Hva er Omega-3?

Omega-3 er en samlebetegnelse for en gruppe langkjedede flerumettede fettsyrer. Disse fettsyrene er essensielle fettsyrer, noe som betyr at du kun kan få dem gjennom kosten, og at kroppen din ikke kan produsere dem selv. Det finnes ulike typer Omega-3-fettsyrer, men Omega-3-fettsyrene med kjedelengde på 20 eller flere karbonatomer er de viktigste. Disse er eikosapentaensyre (EPA eller C20:5n-3) og dokosaheksaensyre (DHA eller C22:6n-3).

I henhold til FORORDNING (EF) nr. 1924/2006 og FORORDNING (EU) nr. 432/2012:

Den europeiske union har godkjent følgende krav for EPA og DHA:

– EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon.

- DHA bidrar til å opprettholde normalt syn.

– DHA bidrar til normal hjernefunksjon.

- DHA og EPA (2 g daglig) bidrar til å opprettholde normale triglyseridkonsentrasjoner i blodet (maks 5 g EPA+DHA).

- DHA og EPA (3 g daglig) bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk (maks 5 g EPA+DHA).