Er det mulig å ta for mye Omega-3?
- I 2012 publiserte European Food Safety Authority (EFSA) sin vitenskapelige uttalelse om de tolerable øvre grensene for EPA- og DHA-inntak, og uttalte at "supplerende inntak av EPA og DHA kombinert med doser opptil 5 g/dag, og supplerende inntak av EPA alene opp til 1,8 g/dag, vekker ikke sikkerhetsbekymringer for den voksne befolkningen.
- Panelet vurderer også at tilleggsinntak av DHA alene opp til ca. 1 g/dag ikke vekker sikkerhetsproblemer for den generelle befolkningen.
- Supplerende inntak av EPA og DHA kombinert i doser på opptil 5 g/dag vil bety > 30 ml BalanceOil per dag.
Følg innlegget
0
følgere
Slettet kommentar